갑작스러운 이별에 마음이 추스러지지가 않아요 : 클라이피

익명

마음톡

2026-04-28

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항상 행복했고 좋았다고 생각했는데

이제와서 다시 보니 제가 상대방을 너무 방치,설레임을 주지 못해서 혼자 마음 정리를 한 거 같아요

헤어지자 말한 상태인데 지금 계속 연락은 하고 있고 상대방이 엄청 미안해해요

상대방은 미안함이 너무 커서 저를 끊어내지 못하는건지 아직 좋아하는건지 헷갈린데요.

저는 항상 같았는데 너무 무너집니다.

그렇다고 지금 제가 잘해주고 연락을 계속하면 더 미안함 마음만 커져서 멀어질까봐 무섭습니다

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김선경2026-04-28 18:52

연애할 때 가장 어려운 지점은 "상처 받고 싶지 않다"라는 생각 같아요.
그래서 "내가 그 사람을 얼마나 좋아하는지?" 보다는 "그 사람은 나를 얼마나 좋아하는지?"를 더 많이 생각하게 됩니다.

그 사람이 나를 더 많이 좋아해야 안심이 되고, 그럼 나의 연애가 잘 되어가고 있다고 생각하죠.
물론 나도 그 사람이 싫지 않으니 만나는 거기도 하구요.

그런데 상대방의 마음을 정확히 알 수 없을 때는 이제 "셈"이 복잡해 집니다.
내가 먼저 헤어지자고 말하는 것이 나을지? 아님 헤어지자고 말할 때까지 더 만나는 것이 좋을지?

지금 적어주신 글을 제가 정확히 이해했다면...., "상대방을 방치하고 설레임을 주지 못해서 먼저 헤어지자"고 말한 것으로 이해됩니다.
방치한 것이 무엇을 말하는지? 설레임을 주지 못했다는 것이 무슨 뜻인지? 궁금하기는 합니다만... 글로 상담을 하는 제가 더 중요하게 생각하는 것은 다음의 질문입니다.

"글 적으신 분은 상대방이 마음에 드시나요? 혹은 좋아하시나요? 혹은 계속 만나고 싶으신가요?"
그리고 그렇다고 하면 "그 이유는 무엇인가요?"

만나고 싶고, 그 이유가 나의 삶의 가치에 비추어 볼 때 타당하다면 계속 만나는 것이 맞습니다.

제가 맨 앞 줄에 적었듯이 연애할 때 "상처 받지 않겠다"고 하면 진짜 연애를 경험하기는 어렵습니다.(혹시 "봄 날은 간다"는 영화를 보셨을까요? 보시기를 추천드립니다)
연애가 결혼까지 이어지지 않는다면(물론 결혼이 목표는 아닙니다), 누군가는 상처를 받고 관계가 끝나겠지요.

혹시 원치 않게 관계가 끝났다고 해도, 그래서 상처를 느낀다고 해도.. 내가 내 감정에 충실했고, 내 감정에 따라 노력했다면 나는 최선을 다한 시간들입니다.
내 인생의 한 조각에 최선을 다 했으니 후회할 필요도 없고, 낭비도 아닙니다.
최선을 다 한 그 시간을 통해 배운 것이 분명히 있으니까요.

상처 받는 것을 무서워하지 마세요!
그 보다는 내 감정을 명확히 알고, 그 감정에 따라 용기 있게 관계를 만들어 가시는 것이 더 더 더 중요합니다.
관계가 끝나는 것이 무서운 것이 아니라, 나 자신을 속이는 것이 더 슬픈 일이예요.

그리고 이런 과정에서 마음을 터 놓고, 나에게 도움이 되는 선택을 할 수 있는 기회로 심리 상담도 고려해주세요.

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남자친구를 자꾸 의심하게 됩니다. 싸움을 보고 안정이 안됩니다.

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