부모의 이혼으로 방황하는 아이 어떻게 도울 수 있나요? : 클라이피

익명

마음톡

2026-01-06

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남편과 이혼하고 아이는 아빠가 자기를 버렸다고 생각해요.

중학교 가서 친구도 없이 핸드폰만 붙들고 있네요.

내가 힘든 와 중에 애까지 제대로 못 챙긴 게 후회돼요.

공부도 못하고, 밤새 게임만 해요.

방황하는 아이를 제가 옆에서 어떻게 도와줘야 할 지 모르겠어요.

학교도 안 가려고 하고, 자기를 왜 낳았냐고 원망까지 해요.

우리 아이, 이러다 어떻게 될까 너무 걱정돼요.

사랑한다고 하면 다시 괜찮아질까요?

상담이라도 같이 받고 싶은데, 절대 안 움직여요.

우울증 같은 데 병원에 가자고 하면 화만 내고요.

아이가 어떻게 하면 상처를 덜 받고 잘 자랄 수 있을까요?

너무 답답하고 불안해요.

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김선경2026-01-06 15:10

안녕하세요?
이혼을 한 당사자도 힘든 일인데... 아이를 키우는 엄마로서 또 하나의 큰 아픔과 죄책감이 있으시네요.

아이 몇 살 때 이혼을 하셨을까요?
이혼 하신 지는 얼마나 되었나요?
아이는 이혼한 남편과 만나거나 연락을 하고 있나요?

이런 정보들이 아이의 현재 상태를 이해하고, 아이를 돕는 방법을 생각하는데 도움이 될 것 같습니다.

"사랑한다면 다시 괜찮아질까요?"라는 질문이 얼마나 마음이 간절하신지 알 것 같아서... 상담을 하는 저도 안타까워요.

이혼에 대해서 아이와 어디까지 얘기를 나누셨는지 모르겠습니다.
제가 느끼기에는 아이가 엄마 아빠의 이혼에 대해서 무언가 오해하는 부분이 있는 것같아요.

이제라도 아이에게 엄마 아빠의 이혼에 대해서 담담하게, 그러나 솔직하게 말을 하는 것이 필요합니다.
여기에서 가장 큰 원칙은 "엄마 아빠가 이혼한 것은 너와는 상관없다"는 점입니다.
엄마 아빠의 이혼이 아이에게 영향을 줄 수는 있으나, 이혼의 결정은 온전히 두 분(엄마 아빠)이 한 것이죠.

아이에게 엄마 아빠가 왜 이혼을 결정했는지 얘기해 주세요.
엄마 아빠의 이혼과 "너를 사랑하는 것" 혹은 "너를 낳은 이유"와는 전혀 관련이 없다고도 명확히 얘기해 주세요.
아빠가 자신을 버렸다는 생각이 틀렸다는 것을 잘 설명하시고, 실제로 아이가 느낄 수 있도록 아빠의 변화를 강력하게 요구하세요.

"사랑한다"는 말은 상대방이 사랑을 느끼지 못한다면 매우 폭력적인 말입니다.
"내가 사랑한다는 데 뭐가 문제냐? " 이렇게 말하는 것으로 들리기 때문이예요.

글 적으신 분이 아이를 사랑하는 마음은 너무나 명확하지만, 아이에게 사랑한다고 말을 하는 것은 "더 이상 이 문제로 나를 힘들게 하지 말라"는 것으로 들릴 수 있습니다.
위에 제가 말씀 드린 것들을 아이에게 진심으로 전하고..
아이가 그 말을 받아들일 때...
그 때 사랑한다고 말해 주세요.

어머님의 이런 노력들이 아이에게 조금씩 스며들 때.. 오히려 아이가 전문가의 도움을 받고 싶다고 말할 수 있습니다.
어머님이 조금 더 용기를 내 주시기를 바라면서 글 마무리 하겠습니다.

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불안정 애착, 바뀌고 싶습니다. 환각을 경험했어요. 혹시 정신병일까요?

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