친구를 위로해 주고 싶어요(펫로스) : 클라이피

익명

마음톡

2025-11-10

수정 지우기

친구의 반려견이 곧 무지개 다리를 건너게 됩니다..

반려견이 암투병 중이었고 지금 건강이 더 악화되어 곧 무지개다리를 건너게 될 거 같은데 현재도 떠나보내게 될 반려견으로 매우 힘들어하고 있어서 그런 친구를 위로하는 방법을 알고 싶어요~

0 1

김선경2025-11-10 17:10

안녕하세요?

펫로스로 힘들어 하는 분들의 어려움 중 가장 큰 부분은 이런 고통을 "말할 곳이 없다"는 점입니다.
"사람이 죽은 것도 아닌데... 뭘 그렇게 힘들어 하냐?" 고 생각하곤 해서... 자신의 슬픔과 두려움을 인정 받기 어렵지요. 그러나 펫로스는 사람을 잃은 것과 똑같습니다.

글 쓴 분처럼 친구의 아픔을 이해하고, 위로하고 싶어 하는 분이 곁에 있다는 것만으로도 친구는 큰 위로가 될 겁니다.

그럼 이제부터 친구를 어떻게 위로하실 지 알려드릴게요.

먼저, 곧 떠날 것 같은 불안감과 두려움을 겪는 친구의 마음을 많이 들어 주세요.
아무런 판단도 하지 마시고, 친구의 생각을 바꾸려는 노력도 하지 마시고.. 그저 많이 들어주는 겁니다.
친구의 여러가지 감정들(더 잘 해 줄 걸 그랬다, 이렇게 했으면 아프지 않았을텐데..., 내가 잘 못 한 것 같다 등) 에 대해서 "충분히 그런 마음이 들 수 있겠다"는 태도로 들어 주시는 겁니다.
그렇게 자신의 여러가지 마음들을 털어놓을 수 있다면 도움이 됩니다.

둘째, 이제 무지개 다리를 건너게 되면 애도의 시간이 시작되겠지요.
친구가 얼마나 힘들어 하는지 한번 잘 살펴 보세요.
우울의 정도가 심각하고, 기간이 길면 전문가의 도움을 받는 것을 추천 드립니다.
그렇지 않다면 글 적으신 친구 분의 도움으로도 회복 될 수 있습니다.

언제 반려견이 가장 생각이 나는지? 반려견이 자신에게 어떤 의미였는지? 반려견에게 가장 고마웠던 순간은 언제였는지? 어떤 것이 제일 아쉽게 느껴지는지? 등의 주제로 얘기를 나누세요.
이런 대화들은 슬프기는 하지만, 애도는 "충분히 슬퍼하는 시간"입니다.
자신에게 중요한 존재가 세상을 달리했을 때 슬퍼하는 것은 너무나 당연하고, 많이 슬퍼하는 것은 그 존재를 그만큼 사랑했다는 뜻이니 슬퍼할 수 있을 만큼 충분히 슬퍼해야 합니다.

여기까지가 추천 드리는 방법입니다.
그래도 회복이 잘 안되고, 힘들어 하면 심리상담전문가를 만나시면 좋겠고요.
잠을 잘 못 주무시거나, 식사를 못하시는 등 일상이 어려워지면 정신건강의학과의 도움도 필요할 수 있습니다.

작성

자존감이 너무 낮은거 같아요... 고민 상담 신청합니다

목록 글쓰기