혼자 고민하지 마세요, 전문가와 함께 해결하세요 |  내가 너무 예민한 건 아닐까? 그냥 시간 지나면 괜찮아지지 않을까? 잘하고 있는 건지 확신이 없어 |
혼자 고민하지 마세요, 전문가와 함께 해결하세요 | 내가 너무 예민한 건 아닐까? 그냥 시간 지나면 괜찮아지지 않을까? 잘하고 있는 건지 확신이 없어 |
감정이 나를 통제하는 느낌이 들 때
아무 이유 없이 화가 치밀거나 작은 일에 무너진다면, 의지력의 문제가 아닙니다.
그 패턴을 전문가와 함께 들여다 볼 때 입니다.
관계 안에서 같은 상처가 반복될 때
비슷한 갈등이 반복되거나, 관계 문제로 스트레스를 경험할 때, 관계 방식 자체를 들여다 볼 때 입니다.
죽고 싶다는 생각이 스칠 때
"사라지고 싶다" "없어지면 편할 것 같다"는 생각이 스친다면 지금 삶이 너무 버겁다는 뜻입니다. 혼자 견디지 않아도 됩니다.
상실 이후 일상으로 돌아오지 못할 때
이별, 사별, 이직 후 무기력감이 지속된다면, 애도의 과정을 혼자 감당하기 어려운 단계에 있는 것입니다. 그 슬픔을 함께 다루어 갈 수 있습니다.
몸은 이상이 없는데 계속 아플 때
검사 결과는 정상인데 두통, 만성피로, 수면문제가 이어진다면 심리적인 어려움이 몸으로 표현되고 있을 수 있습니다.
나 자신을 더 잘 이해하고 싶을 때
뚜렷한 위기가 없어도 괜찮습니다. "왜 나는 이런 선택을 반복할까?"라는 질문만으로도 상담을 시작할 이유는 충분합니다.
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| 정서 및 기분 문제 |
 우울 및 불안, 트라우마 공황, 스트레스 분노/감정 조절, 낮은 자아 존중감 |
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| 관계 및 적응 문제 |
| 대인관계, 적응, 성격 진로 및 직업 학업 |
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| 신체 및 행동 문제 |
| 섭식 및 불면 알코올 사용, 신체화, 강박 인터넷/게임중독, ADHD |
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| 부부 및 가족 문제 |
| 가정 폭력, 의사소통 별거 및 이혼, 관계 및 적응 펫로스 증후군, 자녀 양육 |
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